Twee actieve powerlifters die hun sport met volle overtuiging coachen. Geen kant-en-klare programma's, geen wekelijkse check-ins. Echte begeleiding.
Plezier in training en wedstrijden is voor ons cruciaal. We doen deze sport omdat we het leuk vinden. Niet elk moment is even leuk. Soms vraagt groei om delayed gratification, maar de algemene toon blijft altijd positief.
Onze waarden kun je alleen nastreven, maar samen gaat het makkelijker. Omring jezelf met mensen met dezelfde energie en inzet, dan groei je sneller. Daarom bouwen wij actief aan een cirkel waarin iedereen elkaar versterkt.
Wij geven directe, eerlijke feedback. Niet wat je wil horen, maar wat je nodig hebt. Die no-nonsense aanpak zit in alles: van technische cues tot programmakeuzes. Je weet altijd waar je aan toe bent.
Bij 9for9 geloven we dat groei verder gaat dan sport. Succes is niet duurzaam als je andere facetten verwaarloost. Vooruitgang in werk, relaties en persoonlijke groei versterkt je training. Echte progressie is altijd totaal.
Dagelijkse feedback, fulltime coaches, altijd bereikbaar. Wij gaan all-in voor onze atleten. Dat is wat 9for9 onderscheidt: geen wekelijkse check-ins, maar echte betrokkenheid bij elke training die je doet.
Wij zijn geen coaches die aan de zijlijn staan. Wij zijn ook atleten. We begrijpen de teleurstelling na een mislukte poging en de euforie van een PR, omdat we het zelf meemaken.
Atleten geholpen
Wedstrijden gecoacht
Jaar ervaring
Internationale wedstrijd- & coachingservaring
75+ powerlifters gingen je voor. Dit zijn hun ervaringen.
"Op onze eerste wedstrijd samen hebben we een 60 kilo competitie PR behaald. Silvan geeft duidelijke feedback en denkt mee in oplossingen. Er is altijd ruimte voor discussie en hij vindt mijn mening daarin ook erg belangrijk."
"Ik focus me nu veel minder op getallen en leg veel meer nadruk op het leveren van werk met de juiste intentie. Silvan is niet alleen gefocust op het powerliften zelf. Hij begrijpt dat er meer is in het leven dan alleen trainen."
"Drie jaar geleden begon ik met powerliften en was Silvan mijn eerste coach. Drie jaar later powerlift ik nog met veel plezier. Ik heb een sterke basis, een andere mindset en een coach die ik blind vertrouw. Dat zegt eigenlijk alles wel."
Van aanmelding tot PR op het platform. Een simpel maar effectief systeem.
We leren je kennen: je trainingsachtergrond, doelen en waar jij als powerlifter staat.
Jouw coach maakt een schema volledig op maat, afgestemd op jouw leven en competitiekalender.
Je traint en stuurt video's van je sets in. Elke training, consistent gedocumenteerd.
Jouw coach reageert dagelijks op je video's met concrete technische feedback. Geen dag gemist.
Geen algemeen programma. Echte, persoonlijke begeleiding die meegroeit met jou.
Volledig gepersonaliseerd trainingsschema op basis van jouw niveau, beschikbaarheid en doelen. Wordt aangepast wanneer nodig.
PersoonlijkStuur elke training video's van je squat, bench en deadlift. Jouw coach geeft directe, concrete technische feedback.
DagelijksGeen wachten. Jouw coach reageert elke dag op je trainingen zodat je altijd weet waar je aan toe bent.
Zelfde dagPeaking protocols, attempt selection en dag-van-wedstrijd begeleiding voor jouw volgende powerlifting meet.
Competition prepJouw coach houdt alle lifts bij en past het schema continu aan op basis van jouw progressie en herstel.
Data-drivenVragen over je training, techniek of voeding? Je hebt altijd direct contact met je coach via chat.
Altijd bereikbaarToegang tot 9for9 webinars over voeding, mentale aspecten, herstel en alles wat om en bij training komt kijken.
KennisElke paar maanden organiseren we een teamtraining waar je gelijkgestemden ontmoet om samen aan je doelen te werken.
CommunityIn samenwerking met Invincible Fysio krijg je bij blessures direct toegang tot een gratis online consult. Fysio en powerlifting coaching in één.
Invincible FysioWaar we jou een inkijkje geven in onze persoonlijkheid en werkwijze. Te beluisteren op Spotify.
Boek een gratis 1-op-1 call. We bespreken je doelen en kijken of we bij je passen. Geen verplichtingen.
⚡ Boek je gratis call
